Respiração
- Oxygen - Gym & Fitness
- Nov 18, 2015
- 1 min read
Para obteres bons resultados é importante respirares no momento certo: na fase de contração muscular, expira. E, na volta do movimento, inspira.
Sem em algum momento bloqueares a respiração.
Foto: https://flic.kr/p/zFcCjs
تعليقات